VAI CORRER A MARATONA DO RIO?



Sabemos o quanto esta prova é importante e que ela é só sua!

Neste e-book oferecemos dicas sem nenhuma pretensão de ditar regras, queremos te ajudar a refletir para estar preparada para correr a melhor prova da sua vida!

Contamos com a nossa experiência solucionando, através de nossos produtos, problemas de corredoras associada a de nossos consultores:

Nanci Roffé é Fisioterapeuta e viciada em corrida. Atua há quase 11 anos como especialista em Traumato-ortopedia e Fisioterapia Desportiva. Como corredora, possui uma Maratona, 17 Meias Maratonas e inúmeras provas de 5 e 10km em seu currículo. Começou a correr para espantar a depressão e nunca mais parou. Atualmente está treinando para o Desafio Cidade Maravilhosa (21km + 42km) da Maratona do Rio. Ela é autora do @dicasfisioesaude, e vive intensamente o universo da corrida criando muito conteúdo interessante. 

Felipe Silveira é Professor de Educação Física, sócio da Assessoria Esportiva FF Sports e tem uma história bem completa com a corrida: mais de 20 meia maratona de trilha e asfalto, 3 maratonas sendo 2 em trilha, 2 ultramaratonas 50k de trilha uma em NY,

6 corridas de aventura de + de 24h e muitas outras corridas curtas. Além de vivenciar estas experiências, já preparou também muitos alunos para suas meia maratonas, maratonas e ultramaratonas. 

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